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La respiration, une habitude à adopter pour être zen

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La pratique de la respiration abdominale permet de libérer son esprit en mettant de côté ses problèmes. Profitez du calme des résidences de Vert Marine en vous installant dans un coin tranquille, le plus confortablement possible et respirez calmement les yeux fermés en laissant aller vos pensées.